Ein- und Ausatem sind die Wellen auf dem

Meer des Lebens.

Die Atempause, das Innehalten, die Stille
ist Meditation.

Beides bewusst zu erleben
lässt uns wachsen.

Herzlich willkommen auf der Seite von Astrid Schünemann und dem Asuntara Verlag.

Wenn Sie Ihren Atem kennenlernen möchten, Bewegung oder Stille in Ihr Leben bringen oder Bücher über die Geheimnisse unserer Atmung lesen möchten, dann sind Sie hier richtig.

Schauen Sie sich um und lassen Sie sich inspirieren, tiefer zu gehen und weiter zu schauen. Es lohnt sich mit Sicherheit.

Die aktuellen Termine für Seminare und Vorträge im europäischen Raum finden Sie im Agenda.

Sie können mich gerne kontaktieren, wenn Sie ein Seminar organisieren möchten.