breath

MEDITATION

The buddhist talks and courses in the Bodhi Path or Dhagpo centers below are in German or French. Please contact the center if you need translation.

For more information please follow the link.

MEDITATION

courses AND TALKS

courses and talks

AUTUMN 2018

calendar

BREATH

Wir entwickeln Achtsamkeit auf den Körper und den Atem. Die Durchlässigkeit für die Atembewegung wird durch Grundlagen der Atem-Arbeit und die Atembetrachtung in Stille gefördert. Phasen der körperlichen Erfahrung in der Bewegung und der stillen Sammlung nach innen wechseln einander ab. Meditation auf den Atem zentriert und unterstützt uns. Indem wir uns der Atembewegung überlassen und gleichzeitig Gewahrsein üben, finden wir zu Klarheit und innerer Ruhe. Diese Qualitäten können in unsere Arbeit einfließen und sie bereichern. Unsere Präsenz für uns selbst und für die anderen wird dadurch intensiviert und eröffnet uns neue Möglichkeiten der Wahrnehmung.

 

Themen und Inhalte

  • Hinwendung zum Atem in Bewegung und Stille
  • Grundübungen des Erfahrbaren Atems
  • Entwickeln von Achtsamkeit
  • Vertiefen der Präsenz
  • Atem-Meditation: Grundformen, Ziele, Sitzhaltung, geistige Einstellung
  • Erkennen von Gedankenmustern bezüglich des Atems
  • Die erweiterte Wahrnehmung des Atems nutzen

Atem und Meditation

Fortbildung für Yogalehrer

Innsbruck 20 – 21 October 2018

Eine Einführung in die Atemarbeit in Stille und Bewegung

Organisation, Anmeldung und Information beim
Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich (BYO)

Hamburg

Dortmund

Iserlohn

Fulda

Bordo

SPRING 2019

SPRING 2019

Near Freiburg

 

1 July - 5 July 2019

Atem und Meditation

Ferienkurs in der Nähe von Salzburg